Brug din krop som fitness udstyr

Brug din krop til træning

En af de ting, som er begyndt at blive mere og mere populært, er at træne med sin egen kropsvægt. Der er blandt andet kommet en helt ny trend, der går under navnet Freeletics, hvor det handler om at bruge sin egen kropsvægt og gratis træningsredskaber i naturen. De løfter sig selv, løber, laver englehop og squad øvelser samt meget, meget mere. Og ved at kigge på nogle af de resultater, som de formår at lave, så kan man altså let se, det rent faktisk virker. Og det virker endda i stor grad og på kort tid.

Reklame: Mangler du et kostume til aalborg karneval? Kig ind i karnevalsshoppen.dk og se vores store udvalg inden for kvalitets kostumer og udklædning. Vi har landets største udvalg i kostumer og til nogle rigtig gode priser. Se mere på karnevalsshoppen.dk

Selvfølgelig er det ikke noget magisk hokus pokus. Kernen i det hele er hård og koncentreret træning. Og det er det i alt, lige meget hvad du gør for at komme i form eller styrke dig. Giver du den ikke en skalle til træning, så kan det være ligegyldigt at dukke op overhovedet. Så selvom du vælger at bruge din egen krop som fitness udstyr, så skal der altså stadig pukles, indtil du ikke kan mere. Det er kun den måde hvorpå, man kan få de resultater, som man gerne vil have. Så det kræver stadig en enorm selvdisciplin at gøre det på den måde.

Men til gengæld er det gratis at bruge sin egen krop til at træne med, og det kan godt være lokkende for nogle, som ikke har lyst til at kaste mange penge efter avanceret fitness udstyr. Så hvis du er en af dem, så er det da bare i gang med at træne. Du har din krop lige ved hånden, så der er ikke nogen grund til at udskyde det. Og så håber jeg ellers bare, at du ender med en krop og et resultat, som du er glad for og kan være stolt af. Du kan også vælge at få installeret motionsudstyr i dit hjem og bruge det, evt. i kombination med din krop.

Brug fitness udstyr i hjemmet
Der er efterhånden kommet rigtig meget fitness udstyr på markedet, og noget af det må siges at være bedre end andet. Faktisk er det nogle af de mest basale ting, der kan give dig og din krop allermest. Selvom det kan være sjovt med store maskiner og smarte tingester, så kan det altså være sådan noget som medicinbolde, kettlebells og din egen kropsvægt, som kan give dig mest. Og heldigvis er det også de ting, som er nemmest at anskaffe sig og have i sit eget hjem. Så hvis du gerne vil lave hjemmetræning, så kan nogle af de her ting anbefales.

Selvfølgelig er der mange, der går i fitness center hver eneste dag. Men det er altså slet ikke den eneste måde at tabe sig på eller komme i form. Det kan man sagtens gøre derhjemme, hvor det jo kan være oplagt at lave styrketræning med nogle af de træningsremedier, som jeg nævnte herover, og dertil lægge en løbetur engang imellem, så du også får rørt dig og får pulsen lidt op. Så hvis du ikke har lyst til at gå i fitness centeret, men stadig gerne vil træne, så er det altså muligt at gøre det selv.

Og hvis du ikke har så mange penge til at kaste efter fitness udstyr her og nu, så kan du jo starte med at træne med din egen krop og de ting, du lige har til rådighed. Hvis du har en trappe, så kan du bruge den til at steppe på. Har du bare noget tungt, så kan du lave udholdenhedstræning med det. Derudover kan du jo så tilføje mave- og armbøjninger, som vi efterhånden alle sammen godt ved, hvad er. Så der er masser af ting, som du sagtens kan begynde på at lave derhjemme.

På den måde kan du spare en masse penge til dit motionscenter, og du vil ofte få trænet mere, end hvis du var medlem af et center, da det er betydeligt nemmere lige at komme ind og træne, hvis det er i dit eget hjem, frem for at skulle klæde om, finde pung kørekort, sætte hår og alt det inden man skal ud af døren. Faktisk viser de fleste undersøgelser at man er 20% mere tilbøjelig til at få trænet, hvis man har et motionscenter eller motionsrum i hjemmet, frem for at skulle benytte et fitness center.

Kilde:
Poland Epp

Find det rette fitnessudstyr

Fitness udstyr til hjemmet eller havenHvis du skal i gang med at træne, så er det en god ide, hvis du finder det helt rette fitnessudstyr. Gør du ikke det , så kan du nemlig gå hen og få en masse alvorlige og seriøse skader, som tager flere uger eller sågar måneder at komme af med igen. Dette gælder hvad enten du har købt en ny Airtrack eller trampolin. Så er det en bedre ide at investere i det helt rette udstyr fra starten af, så du på et tidspunkt ikke skal sidde og bruge tid på at komme dig over en dum skade, du har fået, grundet for dårligt eller for billigt udstyr. Vælger du et kendt mærke som Nike, Adidas, Hummel, GymPlay eller Reebok, så er kvaliteten som regel i orden, men du betaler så også det ekstra for det. Det svare lidt til at man skal bygge et hegn om sin virksomhed. Vælger man et billigt hegn, så er bygningen i det mindste indhegnet, men det vil næppe holde tyven ud. Det samme gælder for træningsudstyr, selv det helt billige kan ofte bruges, men du opnår sjældent samme resultat, som hvis du benytter noget i en god kvalitet.

Så det er vigtigt, at man aldrig går ned på udstyr. Specielt ikke når det kommer til træning. Man kan få så meget forskelligt udstyr, og det hele svinger så meget i kvalitet. Så du skal virkelig sørge for at gøre dit hjemmearbejde ordentligt, inden du kaster dig ud i at købe en masse fitnessudstyr, som man kan komme mere til skade ved at bruge, end det rent faktisk gavner dig. Så gør dig selv og din krop den tjeneste, at du ikke går ned på udstyr, som du skal bruge til at træne med. Det er meget vigtigt, at du følger dette råd.

Og det bedste sted at få gode råd om fitnessudstyr er helt klart nede i dit lokale fitnesscenter. Så smut derned en dag, og se om du ikke kan fange en af trænerne, som du lige kan snakke lidt med. Alternativet kunne eksempelvis være at snakke med ham eller hende, der står bag disken, når du kommer ind i centeret. Udnyt at vedkommende står der, og begynd at brug den viden, som du får ud af sådan en samtale. Så kan du være sikker på, at du ikke kommer på glatis, når du skal ud og have nyt udstyr. Så køber du noget stort som et træningscenter til hjemmet, en dyr trampolin eller Airtrack, så er det altid godt at få lidt professionel rådgivning inden du køber.

Spar ikke på dit fitnessudstyr

Hvis der er et sted, hvor du ikke skal spare penge, når du skal i gang med at træne, hvad end du skal tabe dig eller have store muskler, så er det virkelig på dit udstyr. Der er så mange mennesker, der fået så mange forskellige og farlige skader, fordi de har sparet på udstyret og ikke har fået det perfekte, som er det bedste at bruge. Og det kan man kun klandre sig selv for, for det er en selv, der har valgt at spare på udstyret, og så kan man altså risikerer at få sådanne skader.

Hvad enten du køber en smart ny Airtrack eller en trampolin til haven eller hjemmet, så kan det sjældent betale sig at vælge de billige modeller. Det kan godt være de er sjove og brugbare i starten, men hurtigt vil du begynde at opdage at i modsætning til billigt fitnessudstyr så er disse slet ikke lige så brugbare. Men en god Airtrack, eller trampolin for den sags skyld, får du ekstra højde god højde på dine spring og du får en bedre gang træning. Det er jo ikke noget værre end at gå ned på udstyret.

Læs også Derfor bør du overveje en Air Track til haven

Dog siger jeg ikke, at man ikke kan gå ud og købe brugt fitnessudstyr, for det virker fuldt ud lige så godt, som alt det nye gør. Du skal ikke bruge flere millioner på dit udstyr. Så længe du har det rette udstyr, så er det fuldstændig lige meget, om du har det nyeste eller en ældre model. Bare det er den rigtige model, så burde du ikke gå helt galt i byen. Det tør jeg næsten godt garantere dig. Dog er det vigtigt, at du bruger det på den korrekte måde, da det ellers ikke hjælper at have noget udstyr, hvis man ikke kan finde ud af at bruge det.

Billigt fitness udstyr til hjemmet

Og hvis du ikke selv har forstand på alt det forskellige fitnessudstyr, så kan det helt klart være en god ide at samarbejde med en, der er uddannet indenfor det felt. En som har en god viden omkring det hele, og en som ved hvad han snakker om. Så kan du nemlig være sikker på, at du får den helt rette vejledning i at finde det bedste udstyr, som passer til lige netop dig og den træning, som du gerne vil lave. Gør det, og du er nået langt.

Træningsudstyr

Airtrack og gymnastik - beskyt dit træningsudstyr best muligt.Jeg er nok ikke den eneste person her i landet, der har set tonsvis af de her tvshop reklamer, som farer henover skærmen hver eneste morgen, når sportskanalerne ikke har noget bedre at sende på det tidspunkt. Der bliver man fodret med smukke mennesker, der træner på så fantastiske maskiner, der udretter nogle utrolige resultater, samtidig med at den person, der benytter sig af det pågældende træningsudstyr, ikke fortrækker en mine i ansigtet, men som stadig har så stort et smil på, at det halve kunne være nok til at overbevise en. Spørgsmålet er bare, om disse maskiner virker, eller om det er det rene svindel.

For man har jo før hørt historier om folk, der har købt de her bælter, der ved at vibrere kan give faste baller, faste lår eller en fast mave. Og hver gang har man kun hørt historier fra folk, som har fået stød af dem, og ikke nogle resultater af nogen art. Men jeg er heller ikke interesseret i sådan noget udstyr, hvor man ikke selv skal lave noget, som langt de fleste danskere jo gerne vil have. Jeg vil gerne svede, det har jeg ikke noget imod. Men hvordan er alt deres andet træningsudstyr så?

For mange kunne det f.eks. være en Airtrack til hjemmet eller til have. Disse moderne Airtracks er den ultimate gymnastik måtte, og er man til sport og gymnastik så kan det være et rigtig sjovt stykke gymnastik redskab. Der er rigtig mange fordele ved at bruge en Airtrack, også selvom man ikke dyrker gymnastik men blot fitness, parkour, cheerleading eller kampsport.

Læs også: Airtracks fordele

For der kan vel ikke være så meget hokus pokus ved deres normale mavebøjningsmaskiner eller andre former for simpelt teknik. Det kan godt være, at de mennesker, der benytter sig af dem i reklamen, måske lige har et alt for stort smil på, i forhold til det de laver, men selve maskineriet er vel egentlig godt nok, selvom det kommer fra en tvshop. Jeg har aldrig før købt noget fra en tvshop, men noget af det de sælger må vel fungere. Ellers ville de vel ikke stadig kunne få forretningen til at køre rundt. Eller lever de bare af de mennesker, der gerne vil have den nemme løsning?

Jeg træner dagligt, men det består mest af at løbe mig en tur, eller lige at smide mig på gulvet og tage nogle armbøjninger eller mavebøjninger. Jeg har ikke noget af alt det der professionelle udstyr, som så mange andre har derhjemme. Lige nu er grunden nok, at jeg ikke rigtig har noget plads til det. Jeg bor i en toværelses lejlighed med min kæreste, og så er der altså bare ikke særlig meget plads til at have en masse udstyr stående rundt omkring, som man kun får brugt engang imellem.

Men jeg kunne da godt tænke mig noget træningsudstyr, som måske bare ikke fylder lige så meget, som en ny konditionscykel ville gøre, eller en romaskine for den sags skyld. Jeg kunne godt tænke mig noget, som måske kunne være med til at gøre mine mavebøjninger bedre, da jeg ikke rigtig føler, at jeg laver dem korrekt. Hvis der fandtes sådan noget udstyr, så ville jeg da helt sikkert overveje at købe det på et eller andet tidspunkt, hvis jeg skulle få råd til det. For det er også vigtigt, at prisen er til at betale, når man nu engang er studerende, som jeg er.
Så er der bare ikke særlig mange penge til at gå ud og købe dyrt og fint træningsudstyr for. Og jeg har ikke rigtig nogen bekendte, som ligger inde med noget, jeg bare lige kan låne eller overtage. Og det med at købe det over DBA er ikke lige noget for mig, da jeg før at blevet snydt vedrørende andre køb derinde. Men hvis der findes en produktserie af en eller anden art, der laver billigt udstyr til hjemmet, og som ikke fylder særlig meget, så kunne jeg da godt være fristet til at lægge min bestilling hos dem.

Airtrack i blå fra Gymplay

Fitness salg online

Skal du ud og købe fitnessudstyr, så tænker du sikkert på, om du skal købe det over nettet, eller om du skal ud og køre land og rige rundt for at finde det helt rette udstyr i en rigtig fysisk butik. Og der vil jeg gerne spare dig for en masse tid og besvær ved at sige, at du selvfølgelig skal købe dit udstyr over nettet. På den måde sparer du både en masse penge, som du så kan bruge på mange andre ting, og samtidig sparer det dig for besværet med at besøge en masse butikker, som alligevel sikkert ikke har det, du leder efter.

F.eks. kan du købe gymnastik udstyr som Airtracks og trampoliner på mange online butikker billigt. For mange er det rigtig gode typer af fitness udstyr til at have ude i haven om sommeren, og en rigtig god måde at få lidt ekstra motion på. Selv bruger jeg rigtig meget min nye Airtrack fra GymPlay og kan bestemt anbefale en sådan hvis man er til spring gymnastik, cheerleading, parkour eller anden sport hvor lidt ekstra højde på ens spring er brugbart.

Billigt fitness online
Airtrack fitness udstyr til hjemmet

 

Så er det altså bare meget nemmere at sidde derhjemme foran computeren med en kop kaffe. Der kan man sidde i fred og ro og surfe efter lige netop det, man skal bruge. Og selvom vedkommende i den fysiske butik sikkert har en masse forstand på det fitnessudstyr, som du skal købe, betyder det ikke, at du ikke kan finde de samme informationer på nettet. Du skal bare kigge de rette steder, og kende de rette mennesker som du er sikker på ved noget om det emne.

Ønsker du mere viden om fitness salg online – Se her

Så skal du bruge en masse nyt fitnessudstyr, så gå ind og kig på markedet inde på nettet til at starte med. Hvis du alligevel føler, at det er helt hen i vejret, så kan du altid prøve at ringe rundt til de forskellige fysiske butikker, og høre om de skulle have udstyret på lager, og i så fald hvad de tager for det. På den måde sparer du en masse benzin på ikke at skulle ligge og køre rundt til hver enkelt butik. Men det ville være mærkeligt, hvis du ikke kan finde det, du søger, på nettet. Det burde du kunne hvad enten det er en gymnastikmåtte som en Airtrack, en Berg trampolin eller blot et sæt nye håndvægte.

Billigt fitness udstyr til hjemmetræning

Køber du fitness udstyr online

Hvad enten du køber fitness udstyr, Airtrack, trampoliner eller andet sportsudstyr online, så vær opmærksom på hvor du køber det.
Er det i en webshop uden for Danmark, skal du være opmærksom på at der kan komme store fragt udgifter, og er det også uden for EU, så risikere du at der også kommer import told, moms og andre afgiver på varen, så den bliver noget dyrere end du regnede med.
Garantien er heller ikke altid den samme ved køb i udlandet, så i langt de fleste tilfælde kan det bedst betale sig at købe fra en Danmark online butik eller i hvert fald en europæisk. Jeg kender desværre flere som regnede med at købe noget billigt fitnessudstyr online, og endte med at betale noget mere end de havde regnet med.

Fitness handsker

Mange sportsgrene kræver at deltagen holder fast et stykke udstyr. Udstyr kan omfatte cykel håndtag, hest tøjlerne, ketcher håndtag, golfkøller, baseball-bats eller vægtstænger. Trænings handsker bliver designet til at rumme den gribende eller holde bevægelse for at øge den faktiske træning og beskytter atletens hænder. Der er mange typer af fitness handsker til at passe den faktiske motion eller træning.

Fitness handsker til mænd og kvinder

Motionister kan risikere træthed eller skader, når de skal holde fast i eller greb noget i for lange perioder. Mange mennesker har svedige hænder, især i midten af en gang energisk træning, fitness handsker forhindre glid og mistet greb på udstyr. Nogle motionister udvikle hård hud og hård hudområder på hænderne efter løfte af tunge vægte eller bare holde udstyr i samme position i flere timer. Fitness handsker beskytter hænderne mod disse oplevelser. De også beskytter hånden fra vibrationer når udstyret kommer i kontakt med en bold eller hård overflade.

Kostumer og udklædning til fitness

Udover fitness handsker, så er der faktisk en hel del sjove muligheder når der kommer til udklædning inden for træning. Flere af os har mange forskellige typer af kostumer og andre udklædnings muligheder når vi står og skal afsted. Der er de klassiske fitness tøj, men nogle gange er det også meget sjovt at tage noget lidt alternativt på, som f.eks. disse her pilot kostumer fra ekal, som gør træningen lidt sjove.

fitness handsker til kvinder

Fitness handsker fås i fuld-finger og kort-finger versioner. Fuld-finger udøvelsen handsker dække hele hånden. De arbejder for at skabe en antimikrobiel barriere mellem brugerens hud og udstyr, og de har polstring til at forebygge vabler og hård hud. Kort-finger handsker tillade fingrene udsættes, og de har som regel padding på tommelfingeren og palme områder at undgå hård hud eller blærer. Mennesker, der har brug for beskyttelse, men ønsker deres hænder til at ånde i varme temperaturer bruger disse typer handsker.

fitness handsker til mænd

Baseball og softball spillere, golfspillere, gartnere, tennisspillere, squash spillere og hesteryg ryttere bære typisk fuld-finger Trænings handsker. Vægtløftere og bodybuildere bære normalt korte-finger handsker. Motorcyklister og cykel ryttere kan bære begge typer af handsker, afhængigt af situationen. I varmt vejr, plejer de at bære kort-finger handsker. I koldt vejr eller når de cykler gennem ujævnt terræn med grene og torne, bærer de typisk fuld-finger handsker.

Mange producenter og sports udstyr virksomheder gøre og sælge kvinders og mænds fitness handsker. Kvinders handsker er normalt mindre end mænds handsker og er designet til kortere og tyndere hænder. Billige handsker generelt er lavet af spandex eller nylon, og de giver normalt kun en lille beskyttende lag af stof mellem hænderne og udstyr. Dyre fitness handsker er ofte vandtæt og normalt er lavet af fåreskind læder eller neopren. De indeholder også typisk geler og specielle polstring til at forbedre greb og komfort.

Fordele og ulemper ved en Fitness bold

Der er en masse mennesker, der ønsker at komme i form, og få en pæn krop. Dette kunne være, at de har tilmeldt sig medlemskab til det nærmest fitness center. På den anden side er der nogle der vælger at få hjemme fitness-udstyr, således at de ikke skal ud af huset for at træne. De vælger udstyr på grundlag af deres behov hvilket en rigtig god ide. Den bedste ved hjemme fitness udstyr er at man kan træne når man  ønsker det.

For dem, der har besluttet at købe sådan udstyr kan fitness bolden vise sig at være noget af det bedste træningsudstyr. Hvis du har trænet i lang tid så skal du prøve fitness bold nu. Der er mange grunde til hvorfor denne bold er beundret i så stor udstrækning. Denne fitness bold, som sagt af fysioterapeuter kan helbrede problemet med rygsmerter.
Fitness bold måler ca 55 til 85 centimeter i diameter og er lavet med elastisk gummi til fleksibilitet. Det anvendes bredt af fysioterapeuter og i øvelser. Denne fitness bold er kendt af mange forskellige navne som gym ball, balance bolden, yoga bold, Pilatuss ball, Swiss ball, brænde, kostumer, terapi bolden og krop bolden og hvad ikke.

Fitness bold er god til at træne med hjemme

 

fitnessbold

En af de vigtigste årsager, der er indeholdt i fordelene ved fitness bold er, at det gør kroppen tager handlingen pr ustabilitet af bolden langs med opretholde balancen. Også, en masse muskler er sat til at arbejde på samme tid. Det har at blive forstået, når vi kæmper for at opretholde balance med bolden alle de muskler, som er sat til aktion er styrket. De muskler, der er i midten af kroppen, muskler i en abdominale og rygmuskler er dem, der er lagt fokus på at gøre alle øvelser med bolden.

Interessante del er, at man kan aldrig få kede med de øvelser, der er gjort med denne fitness bold. De fire ting, der er spændte er tålmodighed, udholdenhed, selvdisciplin og beslutsomhed. Dette er den bedste og nøjagtige form for motion som alle musklerne er tonet og resultaterne stammer er fantastisk.
Hvorfor er det så effektivt? Grunden er dens runde form. Vaklen er lavet af denne figur, som gør musklerne til at handle for at gøre det sikkert. For eksempel når du gør knasende på gulvet kun den øverste mave muskel er toner, mens når crunches er færdig med fitness bold sammen med de øverste mavemuskler de centrale muskler med ryggen og hofte muskler er tonet. Dette sker som du forsøger at bevare balancen på bolden.

Andet end skal du prøve at gøre push-ups  bold med fødder på bold ad gangen og derefter hænder på bolden. Stabilitet kan øges, når du sætte fødderne ud og mere hårdtslående når fødderne er sat tættere.

fitness maskiner

Fitness maskiner – Hvis du gerne vil i gang med at træne, men du ikke rigtig har mulighed eller lyst til at tage ned i det lokale center hver eneste gang , du bare skal løbe lidt eller røre dig på anden vis, så kan det være en god løsning at få den rette fitness maskine derhjemme i stedet for. Dog skal du være klar over, at det kan komme til at koste rimelig meget at købe alt sit udstyr selv. Det er en langt billigere løsning bare at melde sig ind i et center, men hvis det ikke er på tale, så må du jo købe dit eget udstyr.

Træn derhjemme med de rette fitness maskiner

 

Læs mere om fitness udstyr til hjemmet her

 

Hvis du ender med at skal have fat i en masse nyt udstyr, så du rigtig kan få indrettet dit nye fitnesslokale derhjemme, så skal du altså ikke bare købe det første og det bedste fitnessudstyr, som du måtte falde over. Du skal først og fremmest høre dig frem, om hvilket udstyr der ville være det bedste at købe for lige netop dit vedkommende. Snak eventuelt med en, der er uddannet indenfor feltet, så du er sikker på, at vedkommende har en god og relevant viden, som du kan stole på.

En af de mere spændende typer af fitness udstyr til hjemmet er de nye Airtracks fra GymPlay. En Airtrack er en ny type gymnastik måtte med 10-30 centimer luft, hvilket gør de giver lidt ekstra bounce. Lidt som en trampolin, men langt fra lige så kraftig. Airtracks vil over de næste par år, blive noget af de mest smarte inden for gymnastik og fitnessudstyr. Jeg elsker i hvert fald min Airtrack og bruge den så ofte jeg kan. Den helt store fordel ved de mindre Airtracks, er at du kan træne hjemme med dem. Lidt som med mange fitness maskiner til hjemmet.

Gør du det, så er der en god mulighed for, at du nemt og hurtigt kan finde frem til de helt perfekte fitness maskiner til dit behov, som du kan bruge. Det er altid vigtigt at konsultere med andre mennesker, som har forstand på noget, hvis man ikke selv har det. Dog skal du bare være sikker på, at vedkommende har den rette forstand på det, så det ikke bare er tom luft, som han står og lukker ud. Det får du nemlig ikke noget ud af. Det skal være en fagkyndig, som du er sikker på, du kan stole på.

Køb billigt fitness tøj til mænd og kvinder online

Efterhånden som årene er gået, så er der flere og flere mennesker, der begynder at træne. Og det er jo en fantastisk udvikling, at flere og flere mennesker begynder at tænke på sig selv og sin krop, og begynder at behandle den ordentligt. Når man skal i gang med at træne, så går flere ud og investerer i nyt fitness tøj, så de er helt klar til at give den fuld gas i fitness centeret. Men problemet er bare, at rigtig mange mennesker ender med at købe alt for billigt træningstøj, og det kan få konsekvenser, derfor vil vi hjælpe dig med at finde det rigtige fitness tøj til de bedste penge.

For hvis du ender med at købe noget fitness tøj, som ikke lige sidder rigtigt, eller som er lavet af et alt for dårligt materiale, så er det altså din egen krop, der kommer til at betale prisen for det senere hen. For hvis du eksempelvis træner med nogle cykelbukser, der irriterer på indersiden, så kan du slide hul på dine lår, og det er altså noget, der kan komme til at gøre ondt i lang tid fremover. Sådan noget som sports BH’er kan også give de her slidmærker, hvis de ikke er lavet af en ordentlig kvalitet eller ikke sidder perfekt.

Også når du dyrker gymnastik skal du bruge det rigtige tøj og det rigtige udstyr. F.eks. en smart Airtrack, som er en moderne gymnastik måtte, der giver ekstra højde og kraft til dine spring. Airtracks er p.t. noget af det hottest inden for fitness og gymnastikudstyr.

Læs mere: Hvorfor skal du bruge en Airtrack?

Man ser også skader på fødderne, hvis man har købt et par alt for billige løbesko. Så kan man godt ende med at få vabler eller slidmærker på fødderne, og det er vi heller ikke interesseret i. Derudover kan billige løbesko også medføre decideret skader, fordi de ikke er gode for fødderne at have på og løbe i. Så hvis du får nogle skader i dine fødder, når du løber, så kan det godt skyldes et par forkerte løbesko. Og så er det altså bare med at få dem smidt ud og få købt nogle nye, som fungerer perfekt. Det samme gælder jo for det meste andre træningsudstyr, hvis kvaliteten ikke er i orden, så kan det ødelægge din motivation og dermed din træning.

Fitness tøj og baby tøj til brug på airtrack

Og så kan det godt virke surt at skulle gå ud og ofre så mange penge på fitness tøj. Især lige i starten, hvor man bare gerne vil i gang så billigt som muligt. Men du kommer til at takke dig selv for at have brugt lidt flere penge i starten, for så ender du nemlig ikke med de her skavanker. Og nogle gange kan det være en prisforskel på ganske få hundrede kroner, der kan gøre hele forskellen. Så køb noget ordentligt fitness tøj, også selvom det er lige i starten. For så er du på den sikre side. Hvad enten du skal bruge tøjet nede i motion centeret, eller til gymnastik på din Airtrack, så er kvaliteten vigtig.

Se også:  wiki her for mere sports og fitness tøj

Du kan altid læse lidt om, hvilke mærker der eksempelvis er gode at træne med. Det kan du let finde informationer om på nettet. Du kan også snakke med en træner eller instruktør, som har været i branchen i lang tid. Han eller hun kan meget muligt guide dig til at finde et godt mærke, der både passer til dig og din pengepung. Og når du først har fået købt tøjet, så har du det jo. Så skal du ikke ud og bruge penge på det, det næste lange stykke tid. Og så må du ellers bare have en god træning.