Mange vil gerne i bedre form, men er måske lidt usikre hvilke fitness øvelser der er bedst at træning. Du vil måske gerne tabe lidt vægt, eller have strammet musklerne lidt op. Uanset om du går i fitnesscenteret fem gange…
Hvis du ønsker at starte og holde fast i en regelmæssig fitnessrutine, er det et godt sted at starte med at indrette et hjemmegym eller et træningsområde. Det er trods alt sværere at finde en undskyldning for at springe over…
Over de senere år har vi set en tendens til at træning gerne skal være mere og mere hardcore eller ekstremt. Se bare hvor mange der nu om dage dyrker maraton, triatlon eller ultraløb. Alt skal gerne være så ekstremt…
Mange gider ikke den transporttid frem og tilbage til et træningscenter, stå i kø til maskinerne, eller bruge 40 minutter på at cykle til fodboldstræning. I stedet vælger flere og flere at fokusere på træning hjemme i sin stue eller…
Er du typen som er vild med gymnastik og spring, så kender du sikkert alt til Airtracks. Men typisk er det forældrene til gymnasterne som skal træffe valget om hvilken Airtrack de skal købe til deres børn, og hvis man…
En af de helst store diller sidste år var standup paddleboards. Vi så dem på fjorden, i søerne og ved stranden - og her blev de flittigt brugt at alt lige fra 7 årige børn til 70 årige mænd og…
Er du typen som elsker at løbe ude men som mange andre begynder at miste lysten når det bliver mørkt og koldt ude? Fortvivl ikke, det er stadig rigtig gode muligt for at løbetræne selv om vinteren er over os…
Nu da de fleste af landets motionscentre er lukket ned begynder flere at flere at lede efter andre aktiviteter du kan udføre uden for og gerne alene. Men hvilke muligheder er der når inde træning og de fleste former for…
Her sidste uge tog jeg springet og skiftede fra almindelige sports høretelefoner med ledning til et par trådløse in-ear Jabra Elite 65t og har brugt dem flittigt lige siden. Jeg er stadig lidt i tvivl om det var den rette…
Der er mange som mener at der er flere fordele ved at benytte en Airtrack, frem for en normal gymnastik måtte, men hvad er det lige som gør det så fedt at benytte en Airtrack frem for den klassiske gymnastikmåtte?…