Mange sportsgrene kræver at deltagen holder fast et stykke udstyr. Udstyr kan omfatte cykel håndtag, hest tøjlerne, ketcher håndtag, golfkøller, baseball-bats eller vægtstænger. Trænings handsker bliver designet til at rumme den gribende eller holde bevægelse for at øge den faktiske træning og beskytter atletens hænder. Der er mange typer af fitness handsker til at passe den faktiske motion eller træning. I nogle typer af sport bruger nærmest alle handsker når de træner.

Fitness handsker til mænd og kvinder

Motionister kan risikere træthed eller skader, når de skal holde fast i eller greb noget i for lange perioder. Mange mennesker har svedige hænder, især i midten af en gang energisk træning, fitness handsker forhindre glid og mistet greb på udstyr. Nogle motionister udvikle hård hud og hård hudområder på hænderne efter løfte af tunge vægte eller bare holde udstyr i samme position i flere timer. Fitness handsker beskytter hænderne mod disse oplevelser. De også beskytter hånden fra vibrationer når udstyret kommer i kontakt med en bold eller hård overflade.

Tøj til fitness

Udover fitness handsker, så er der faktisk en hel del sjove muligheder når der kommer til tøj inden for træning. Flere af os har mange forskellige typer af fitness og træningstøj. Der er de klassiske fitness tøj, men nogle gange er det også meget sjovt at tage noget lidt alternativt på.

Fitness handsker fås i fuld-finger og kort-finger versioner. Fuld-finger udøvelsen handsker dække hele hånden. De arbejder for at skabe en antimikrobiel barriere mellem brugerens hud og udstyr, og de har polstring til at forebygge vabler og hård hud. Kort-finger handsker tillade fingrene udsættes, og de har som regel padding på tommelfingeren og palme områder at undgå hård hud eller blærer. Mennesker, der har brug for beskyttelse, men ønsker deres hænder til at ånde i varme temperaturer bruger disse typer handsker.

Baseball og softball spillere, golfspillere, gartnere, tennisspillere, squash spillere og hesteryg ryttere bære typisk fuld-finger Trænings handsker. Vægtløftere og bodybuildere bære normalt korte-finger handsker. Motorcyklister og cykel ryttere kan bære begge typer af handsker, afhængigt af situationen. I varmt vejr, plejer de at bære kort-finger handsker. I koldt vejr eller når de cykler gennem ujævnt terræn med grene og torne, bærer de typisk fuld-finger handsker.

Valg af de rigtige fitness handsker

Når du skal vælge de rigtige fitness handsker, er det vigtigt at overveje både komfort og funktionalitet. Den rette handske kan gøre en stor forskel i din træningsoplevelse, uanset hvilken sport eller aktivitet du dyrker. Der er flere faktorer, du bør tage i betragtning, når du vælger dine handsker.

Materiale og holdbarhed: Fitness handsker fås i en række forskellige materialer, herunder spandex, nylon, læder og neopren. Hvert materiale har sine egne fordele. Spandex og nylon handsker er ofte billigere og lettere, men de tilbyder ikke den samme beskyttelse og holdbarhed som læder og neopren. Læderhandsker er mere holdbare og tilbyder bedre greb, mens neoprenhandsker er vandtætte og giver ekstra polstring for komfort.

Polstring og beskyttelse: Afhængigt af din træningsrutine, kan mængden og placeringen af polstring i handskerne være en afgørende faktor. Vægtløftere og bodybuildere bør vælge handsker med ekstra polstring i håndfladerne og på tommelfingeren for at beskytte mod hård hud og blærer. For cyklister og motorcyklister kan ekstra polstring på knoerne og fingrene være en fordel for at beskytte mod vibrationer og stød.

Ventilation og komfort: Hvis du træner i varme omgivelser eller har tendens til at få svedige hænder, kan handsker med god ventilation være afgørende. Handsker med mesh eller åndbare materialer kan hjælpe med at holde dine hænder kølige og tørre. Kort-finger handsker er også et godt valg i varme vejrforhold, da de giver bedre luftcirkulation.

Pasform og størrelse: En god pasform er essentiel for at undgå ubehag og sikre effektiv beskyttelse. Kvinders handsker er typisk designet til at passe mindre og tyndere hænder, mens mænds handsker er større og bredere. Det er vigtigt at prøve handskerne og sikre, at de sidder godt og ikke begrænser bevægelsen. Justerbare stropper kan hjælpe med at sikre en tæt og behagelig pasform.

Specifikke behov: Tænk på den specifikke sport eller aktivitet, du dyrker. For eksempel kan golfspillere og tennisspillere have brug for handsker med et stærkt greb for præcision, mens motorcyklister og cyklister kan have brug for ekstra beskyttelse mod elementerne. Vægtløftere bør fokusere på handsker, der tilbyder maksimal støtte og polstring for at forhindre skader.

At vælge de rigtige fitness handsker kan forbedre din træningsoplevelse betydeligt og hjælpe med at beskytte dine hænder mod skader. Ved at overveje materiale, polstring, ventilation, pasform og dine specifikke behov, kan du finde de handsker, der passer bedst til din træningsrutine og hjælper dig med at opnå dine fitnessmål.

Mange producenter og sports udstyr virksomheder gøre og sælge kvinders og mænds fitness handsker. Kvinders handsker er normalt mindre end mænds handsker og er designet til kortere og tyndere hænder. Billige handsker generelt er lavet af spandex eller nylon, og de giver normalt kun en lille beskyttende lag af stof mellem hænderne og udstyr. Dyre fitness handsker er ofte vandtæt og normalt er lavet af fåreskind læder eller neopren. De indeholder også typisk geler og specielle polstring til at forbedre greb og komfort.