NAD Kosttilskud
Hvad er NAD og er det et brugbart kosttilskud eller spild af penge som vi ofte ser det med mange typer af kosttilskud? Lad os starte ud med at se lidt nærmere på hvad NAD overhoved er for noget. Hvad…
Hvad er NAD og er det et brugbart kosttilskud eller spild af penge som vi ofte ser det med mange typer af kosttilskud? Lad os starte ud med at se lidt nærmere på hvad NAD overhoved er for noget. Hvad…
At vælge det rigtige løbebånd kan være en udfordrende opgave, givet det brede udvalg af modeller, mærker og funktioner på markedet. Uanset om du er en ivrig løber, der søger at forbedre din kondition indendørs, eller du blot ønsker at…
Når kalenderen vender til et nyt år, er det et almindeligt tidspunkt for mange af os at reflektere over vores sundhed og wellness-mål. Vægttab er ofte øverst på listen, men i jagten på de hurtige løsninger, glemmer vi nogle gange…
Selvom gymnastik ofte forbindes med professionelle gymnaster, der udfører fantastiske rutiner på store sportsarenaer, behøver denne fysisk krævende sport ikke nødvendigvis at begrænses til sportsklubber eller gymnastiksalen. Gymnastiktræning i hjemmet er en fremragende måde at udvikle styrke, fleksibilitet, kropskontrol og…
De fleste af os har prøvet det. Du får meldt dig ind i det lokale fitness center, og følger fint dit træningsprogram de første 2 måneder. Derefter falder motivationen og det bliver længere og længere mellem besøgende i centeret. At…
Det at prøve at styre sin vægt er et dagligt anliggende for rigtig mange mennesker her i Danmark. Balancen mellem spejlets reflektion og vægtens tal ofte dikterer humøret og dagens forløb. Selv en lille vægtforskel kan have stor indflydelse på…
Kan du lide at lave vejrmøller, kraftspring, flikflag eller måske en baglæns salto, så er en Airtrack den perfekte gymnastikmåtte for dit. Fordelen ved en air track måtte, er at den giver et sikkert underlag så du ikke slår dig,…
Her i Danmark elsker vi at løbe. Løb er en af de motionsformer som vi er mest glade for og som en rigtig stor del af os dyrker flere gange om ugen. I dag ser vi lidt nærmere på hvordan…
Mange har en drøm om at få en flot og fit krop, men hvad kræver det at komme i gang med fitness træning og hvor længe går der før man kan se resultater? Det at komme i gang med fitness…
Når det kommer til træningsudstyr, så vil det "bedste" træningsudstyr til fitnesstræning variere meget afhængigt af dine personlige mål, din fysiske form, og hvor du planlægger at træne. Dog er der nogle former for fitness udstyr som så godt som…